ここ最近、ケの日をどう丁寧に過ごそうかな。って思うことが多い。
特に食事…。
ケの日…普段の日、日常
ついつい、いつもハレの日（特別な日、非日常）みたいに、スペシャルな時間を過ごしたりすることに重点をおきがちだし、なんか食生活も毎日がご馳走というか、外食ばかりだとそうなっちゃうし、気持ちが疲れることが多い瞬間がありました。
素朴なものが恋しくなる時期なのかなww
ハレとケ。 メリハリがあってこそだとも思うし、原点回帰ではないけれどお弁当を詰めることにしました♪
曲げわっぱのお弁当箱は、すっごく香りが良くてレンチンすることなく美味しく頂ける♪
だいたい前夜に、明日のお弁当は何を詰めようかなぁ…って、ざっくり構想を練るのも楽しかったりして♡
買い物に出るのは面倒臭いから、ビオマルシェで宅配してもらった食材で、毎日わちゃわちゃキッチンに立つ時間が今は１番すきかも。
油っぽいものも避けたいし、調味料もシンプルなものだけで量を調整できるし。
料理上手なわけでもなんでもないんだけど、この時間好きだなぁーって思うんですよね♪
オーガニックじゃなきゃダメ！グルテンフリーじゃなきゃ！！って、そこまで徹底したりしてないですよ♪ 自分の心地いいところっていうかな、無理せず。でも、どれを選ぶかは大事だから少しだけこだわって。 体と心にやさしいものを…♪
お肌もね、ケの日の積み重ねですしね〜。
しっかり食べて、ぐっすり眠る。
ケの日を丁寧に♪
明日は、何を詰めようかなぁ・・・。
See ya♡