藤崎、ストイック月間に入ります。

さて。夏はすぐそこ…。

いつの間にやら、第203478回ダイエットが終息しておりました。　

いつもしりつぼみ。　

　

ということで、今回の第203479回ダイエット企画は、とりあえず１ヶ月チャレンジ！！　

　ブログで言ってしまえばどうにかなると思ってる。

今回の１ヶ月チャレンジは、ようやく…「運動」を取り入れます（笑）　前回のダイエット宣言（今年の３月）では、とりあえず４Kg痩せてたの。（←栄養士さんに色々学んだことと、アプリの「あすけん」が効いたわ！　運動なしで４Kg結果だしたの。実はね。　ふふ。　　

　

はい、ここからよ。　ここから…。　

　

スペシャルサポーターズを紹介します。　

パーソナルトレーナーであり、栄養士、そして理学療法士の資格まであるボディメイクの鬼！　MINOちゃん！！　

　彼女は、本当に真っ直ぐ過ぎる故に人を傷つけるのよねー。　わたしが、ちょっと「肩が痛い」っていうと、真顔で「40肩ですね」って普通に現実を突き刺してくるのよ。（ジョーク的なノリは一切なし）ほんとさぁ。　女子にデリカシーってのがあるでしょ？ないの？ないか。　

　ただねぇ、彼女は褒め上手で、「藤崎さん、めっちゃかっこいいんですけど！」とか「それ、絶対モテますね」とか。なんか、よくわからないけど後輩ホストみたいな（イメージ）でくるから好き♡

　彼女の１回のトレーニング効果は、セルフトレーニング１０回分の効果があると思うわ（※ふじさき調べ）　

とにかく、筋肉へのアプローチが上手っていうか、やっぱりプロね！って思う。　くやしい！！

　

そして、もう一人！　

今回は１ヶ月という期限付きのチャレンジなので現役ドクターもサポート（無理矢理ね）←なにかしら助けてくれる気がしてる♡

　

ダイエットは精神修行！！　トレーナーのメソッド的には、「絶対にリバウンドさせない無理のないダイエット！」を提唱していて、トレーニング期間中は体重と体脂肪ではなく、PFCバランスだけを徹底的に意識をさせるという、なんかよくわからないけどトレーナーに一生付いて行きます！っていう意気込みと覚悟と勢いで…面白そうだからやってみる感じ（笑）　

　

１ヶ月後は、２つの道しかなくて…

挫折か成功かしかないわけよ。　　

　

　

とにかく、邪魔しないで見守ってて♡

この１ヶ月の間にゲイ友だちのヘルくんとの予定が３Daysあるのが、ちょっと…心配だわ。（笑）　　

　

　

とりあえず１ヶ月後に・・・

母「あれ？最近ちょっと痩せた？」って言われたら合格ってことにしよう。そうしよう！！　

　

そんなわけで、目標が１つ出来たので、精神を壊しすぎない程度にがんばりまーす♡