くやしい。
休みの日に限って早く目が覚める。
ワクワクするからなのかな。
とは言え、今日はヘッドスパの予定がお昼過ぎにあるくらいだったりします。
９月唯一のOFF♡
これから、ちょっと忙しくなるので自分メンテの日とします♪
ファスティングをしてから、カラダの色々が整った気がします。 もうね、内側の部分。 ファスティングが、あんなにスゴイとは思わなかったなぁ。
断食自体は過酷でもなんでもなかったし、なんならもう数日できたかなとも思うし、頭痛もなくファステイングを終えれた。 良い経験ができたなぁ。
また、整えたくなったタイミングで取り入れようと思います。
食生活の乱れや、不摂生が積み重なるとカラダにダメージがくるんですよね。
でも、友だちとの食事は楽しみたいし健康志向に偏り過ぎも私らしくはないので・・・なんでも「適度に」摂り入れたいです。
とりあえず朝は、ケールのサラダに決まり♡
午前中は、のんびり何も考えずに過ごそうっと♪
では、また♪
See ya♡