わたくし・・・
この夏・・・
お灸を始めました。
長年、冷え性を悩んではいたものの、女子ってみんな冷え性だから仕方ないか。
と、勝手に思い込んで15年・・・。
冷えはいろいろな病気を呼ぶ、万病の元と昔の人はよく言ったもの。
こんなに暑い熱帯夜だって足先が冷えるって、筋金入りの冷え性だ。
そんなわけで、「お灸」というアイテムをビアン界の鶴太郎師匠に勧められ、昨日からお灸生活が始まりました（笑）
今のお灸って、超〜手軽！！
灸に火をつけ、ペタリとツボに貼り付けるだけ。
少し経つと、じーーーんわり熱が伝わってくる。
お灸の本を頂いたので、読み進めているのですが、お灸の原料である「もぐさ」は、よもぎから作られていて、よもぎ100Kgから取れるもぐさは、500gなのだそうです。
小さい小さいお灸が、とてつもなく貴重な存在に思えます。
小さいのに頼れる存在。 古来からのスーパースターだわ！
お灸の本を読み進めていると、こんなページにたどり着きました。
姐さん必見！！
ナヌ！！小顔効果が期待できるの！？
たるみに効果のあるつぼ！？ まぶたのたるみ、いわゆるシワ改善の期待も持てちゃうツボもあるの！？
どうしよう、効果の欲しいツボがいっぱい過ぎて、体中お灸だらけになっちゃう。（やり過ぎ禁物！）
お灸１個で、だいぶ夢が膨らむ・・・。 お灸、様様だわ。
今、ダイエットはしていません。
最近は、「整える」ということに重きをおいています。
睡眠も、食生活も、まず「整える」ことが大事かなぁと思って。
劇的に、急激に冷え性が治るとは思ってませんが、千里の道も一歩から。
少しずつ体質が改善していけばいいなぁ♪って思います。
温め、高め、整える。
心身ともに、健康でありたいですね♪
藤崎のお灸ライフは続く・・・
See ya♡
